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Atmen
Bewegen
Entspannen
Methode Klara
Wolf® |
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| Atemschulung | Atemtraining | Atemtherapie |
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Die Methode Klara Wolf eignet sich für Personen jeden Alters und Gesundheitszustandes und Leistungsvermögen, da die Übungen dem jeweiligen Leistungsvermögen angepasst werden. Es können viele Funktionsstörungen damit angegangen werden.
- Atemschwäche (flache Atmung)
- Erkrankungen der Atemwege und Atmungsorgane (Asthma, Bronchitis, trockene Nase, tränende Augen)
- Stresssymptome (Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen)
- Herz- Kreislaufstörungen (Bluthochdruck, Aufbautraining nach Herzinfarkt, usw.)
- Prüfungsängste , Angst- und Panikattacken
- Stimmungsschwankungen / Angstzustände
- Allgemeines Müdigkeitssyndrom / Burn-out
- Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen)
- Funktionelle Magen-Darmbeschwerden, Blasenschwäche (Beckenbodentraining)
- Hyperventilieren
- Wechseljahrbeschwerden
- Haltungsschwäche (z.B. Rundrücken, Scheuermann)
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