Atmen
Bewegen
Entspannen

Methode Klara Wolf®
Atemschulung | Atemtraining | Atemtherapie
Die Methode Klara Wolf eignet sich für Personen jeden Alters und Gesundheitszustandes und Leistungsvermögen, da die Übungen dem jeweiligen Leistungsvermögen angepasst werden. Es können viele Funktionsstörungen damit angegangen werden.
  • Atemschwäche (flache Atmung)
  • Erkrankungen der Atemwege und Atmungsorgane (Asthma, Bronchitis, trockene Nase, tränende Augen)
  • Stresssymptome (Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen)
  • Herz- Kreislaufstörungen (Bluthochdruck, Aufbautraining nach Herzinfarkt, usw.)
  • Prüfungsängste , Angst- und Panikattacken
  • Stimmungsschwankungen / Angstzustände
  • Allgemeines Müdigkeitssyndrom / Burn-out
  • Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen)
  • Funktionelle Magen-Darmbeschwerden, Blasenschwäche (Beckenbodentraining)
  • Hyperventilieren
  • Wechseljahrbeschwerden
  • Haltungsschwäche (z.B. Rundrücken, Scheuermann)